Sista träningen hos a-c

så här såg omhoppningen ut hos a-c...

1: Gula hinder upp.

2: blåa hinder ner

3: gula hinder upp.

4: Bruna planket ner.

5: vattenmattan upp.

6: Röda ner.

7: A-C planket upp.

8: Gröna ner.

9:Gula ner.